A lábnak igen fontos szerepe van az életünkben, hiszen azon járunk, s azon hordjuk testünk súlyát. Fontos hogy egészen gyerekkortól kezdve megfelelõen ápoljuk, s jó minõségû és kényelmes cipõt viseljünk. Amennyiben szükségét érezzük, konzultáljunk ortopéd orvossal, hiszen a láb torzulása késõbb súlyos egészségügyi problémákat okozhat, mely kihat az egész testünkre. A legfontosabb tényezõ a tisztálkodás, a lábak frissítése, tornáztatása.
Technikai vívmányok a testedzés szolgálatában -Vajon hasznos-e a hasznosnak mondott?
Napjainkban a milliárdos fitness ipar tortájából szinte bárki tud egy kis szeletet vágni magának, amennyiben akad egy jó ötlete. A technológiai lehetõségek lehetõvé teszik a gépek uralmát a testmozgás terén is. Vajon mit tudnak és hol a helyük ezeknek az eszközöknek a sporton belül?
Hihetetlen csúcsformában láthatták kedd este a Testnevelési Egyetemen Baby Gabit az ott aerobikozók! Mostanában az énekesnõ állítólagos zsírleszívásától volt hangos a sajtó, ám most, nem egy plasztikai sebész hanem Czanik Balázs társaságában izzadt a díva.
Szerelmes vagyok.
Hónapok óta érzem, hogy egyre mélyebbé válik ez az érzés és napról-napra
folyamatosan változik,
bõvül, kiegészül. Már nem birtokolni akarom õt,
egyszerûen csak érezni Õt. Magam mellett.
Szeretném, ha valóra válna,amirõl álmodik...ha folyamatosan mosolyogna.
Ha vele vagyok folyamatosan borzongást érzek, olyat ami nélkül nem
igazán
érdemes élni.
Õ az a Férfi, akivel összekötöttem az életem, jó érzés ránézni, mindig
mosolyog
rám, megérint.
Most már biztos vagyok benne, hogy egymásra találtunk.
Egy testépítõnek a tükör ugyanolyan „sportszer”, mint egy atlétának a futócipõ, vagy egy focistának a labda, bokszolónak a kesztyû. Nem az erejük a mérvadó, nem az számít elsõsorban, hogy egyre nagyobb súlyokkal tudnak e edzeni, csak és kizárólag a kinézetük, a formájuk a fontos. Csak a tükör mutatja meg, hogy jó e az edzésterv, van e fejlõdés. A hibák és a hiányosságok is csak a tükör elõtt derülnek ki.
A közhiedelemmel
ellentétben nem kõbe vésett igazság az, hogy az egészség pénzbe-, még pedig sok
pénzbe kerül. Vannak ugyanis e szabály alól szívderítõ kivételek. Olyan
alkalmak például, amikor a testük edzettsége, alakjuk „szemrevalósága” iránt
elkötelezett emberek- persze, elsõsorban a szebbik nem képviselõi- szép
környezetben, jó hangulatban, avatott szakemberek útmutatása alapján, s mint
mondottam: „ingyen és bérmentve” mozgathatják meg kecses és becses tagjaikat.
Mi a közös egy túlsúlyos német háziasszonyban, a Manchester United és a Panathinaikos focistáiban, egy csontritkulástól szenvedõ idõs belga hölgyben és egy cellulitiszes fiatal holland lányban? Mindannyian a Fitvibe Excel Vibrációs trénerrel eddzik magukat, hogy fittebbek, erõsebbek és egészségesebbek legyenek.
III. Szerelem Fesztivál és a Szerelmesek Éjszakája
Ha Valentin nap, akkor újra Szerelem Fesztivál! III. Szerelem Fesztivál és Szerelmesek Éjszakája 2012. Február 11. ELTE, Gólyavár 1088 Budapest, Múzeum körút 6.
EGY NAP ÉS EGY ÉJSZAKA A SZERELEM TELJESSÉGÉBEN TABUK NÉLKÜL
A szerelem fesztiválján természetesen minden a szerelemről fog szólni. Déletőtt 10 órától neves előadók - köztük Carla Galli- önismereti terapeuta,Paksi Zoltán-asztrozófus, Füredi Krisztián-szexuálpszichológus,Szentesi Szilvia-Intimitás terapeuta, Sólyomfi-Nagy Zoltán sámán és Kriston Andrea, a Kriston Intim Torna(KIT) kifejlesztője különböző szempontokból közelítik meg a szerelem és a szexualitás témakörét. Kövi Szabolcs és Enrico zenei médium pedig csodálatos zenéikkel közvetítik feléd a szerelem 2012-ben aktuális dallamait és üzenetét. Közben a kiállítói térben alkalom nyílik saját konzultációkra , ahol tapasztalt szakértők tanácsaikkal segítenek a szerelmi helyzetek, párkapcsolatok megoldásában és emellett vár téged egy mini ezoterikus vásár is. Felállításra kerül egy „Ezeregyéjszaka-sátor” is, ahol egy titokzatos meglepetés-elíxir is bemutatkozik: legyen elég annyi, hogy találkozni lehet majd szerelmi afrodiziákumot tartalmazó CSODÁkkal! Izgalmas és szerelmetes élmény lesz, ígérjük! A lenti teremben folyamatosan gyógyító meditációk zajlanak, amelyekre nemcsak a fesztivál résztvevőit várjuk. A meditációkat tapasztalt terapeuták, szakemberek vezetik, választhatsz Enrico gyógyító aurameditációja, Carla Galli szeretet-megbocsátás-elfogadás, Hubert Karina Kiteljesedés a szerelemben, Sólyomfi-Nagy Zoltán Szerelemszikra, Sarkadi Kriszta Kvantumugrás a szerelembe vagy D’akasanya csendes meditációi közül. Ezen meditációk célja az, hogy ráhangolódj ismét a szerelemre és visszatalálj önmagadhoz. Érdemes előzetesen regisztrálni.
A fesztivált a Szerelmesek Éjszakája zárja, amelyet egy Szerelem bevonzó és szerelmet megerősítő szertartással nyitunk Hubert Karina vezetésével, a zenét Enrico zenei médium közvetíti. Ajánljuk ezt a programot a párkeresőknek és a párkapcsolatban élőknek egyaránt. Utána pedig kezdetét veszi a Szerelmesek Éjszakája, amelyet finom szerelmes koktélokkal és hangulatos, vidám zenékkel és meglepetés programokkal fűszerezünk. Tarts velünk és ünnepeld te is 2012. február 11.-én méltó módon a szerelmet!